Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 september 2016
|
70,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1620 kcal
|
Vet: 61,85g | Eiwit: 119,52g | Kolhy: 145,20g.
Ontbijt: Ravensberger Dessertsoße Vanille, Alexios Sahnejoghurt Griechischer Art, Kaufland Knusperbrot, Heidecksburger Rahmkäse, Hofmaier Hähnchenbrust, Ja! Frischkäse mit Kräutern. Lunch: Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Gekochte Karotten, Wiesenhof Hähnchenbrustfilet. Diner: Döner Kebab. Snacks/Andere: Mister Choc Golden Puffs. meer...
|
|
2620 kcal
|
Activiteit:
Sex - 30 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 8 uren, Bureauwerk - 2 uren, Zitten - 4 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Alsuna's Gewicht Geschiedenis
|