Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 september 2016
|
84,3 kg
Tot nu toe verloren: 35,7 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1939 kcal
|
Vet: 76,08g | Eiwit: 87,84g | Kolhy: 232,49g.
Ontbijt: Parmalat Leite Semi Desnatado, Queijo Branco, Café, Plus Vita Zero ℅ Integral. Lunch: Linguado Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Couve Manteiga Crua, Batata Doce, Alface, Agrião, Alho, Café com Açúcar, Peito de Frango, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ervilhas, Mostarda. Diner: Café com Açúcar, Coca-Cola Coca-Cola, Pizza de Chocolate, Pizza de Chocolate, Pizza Marguerita, Pizza de Frango com Catupiry. Snacks/Andere: Café com Açúcar, Café, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais. meer...
|
|
2558 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 9 uren, Rusten - 8 uren en 30 minuten, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|