Everlost's Logboek, 15 sep 16

☢️Gewichtseintrag:

Donnerstag, 15.09.16

Gewicht: 62,0 kg (-/+0,0 Kg)
Körperfett: 14,00 % (-/+0,00 %)

Einundwanzigster Urlaubstag:

Noch eine knappe halbe Stunde, dann bringt uns der Bus 🚍 nach Palma zum Flughafen ✈. Heute morgen haben wir nochmal ein anstrengendes Hiit Training absolviert. 😃

Urlaubsfazit von Mallorca:

Sehr schön gewesen! 😃 Wir haben alles gemacht auf was wir Lust hatten und sei es auch "nur" faul in der Sonne ☀ gelegen zu haben. 😉
Dazu haben wir jeden Tag trainiert, was bei der Menge an Essen 🍴 auch sicherlich nicht verkehrt gewesen ist. 😉

Bin nun schon gespannt, welche Zahlen am Montag auf meiner Fitbit Waage angezeigt werden... 😉 😊
62 kg Tot nu toe verloren: 11 kg.    Nog te gaan: 0 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 15 september 2016:
2473 kcal Vet: 107,91g | Eiwit: 103,82g | Kolhy: 271,21g.   Ontbijt: Belegtes Brötchen. Lunch: Belegtes Brötchen. Diner: Belegtes Brötchen. Snacks/Andere: Müsli. meer...
1510 kcal Activiteit: Rusten - 15 uren en 59 minuten, Slapen - 8 uren en 1 minuut. meer...
gewichtsbehoud

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Reacties 
Kommt gut Heim!!! 
15 sep 16 door lid: Schalkerin1904

     
 

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