Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 september 2016
|
64,6 kg
Tot nu toe verloren: 19,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1991 kcal
|
Vet: 59,90g | Eiwit: 52,37g | Kolhy: 310,26g.
Ontbijt: Imperial 53% Vegetable Oil Spread, Schwebel's Plain Bagels, Schwebel's Cinnamon Raisin Bagels, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee. Lunch: Imperial 53% Vegetable Oil Spread, Fit & Active Whole Grain Waffles, Apples. Diner: 1% Fat Milk, Chocolate Syrup, No Name Potato and Cheddar Perogies, Heinz Tomato Ketchup, Black Bean Burger, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Great Value Enriched Hamburger Buns. Snacks/Andere: Baker's Treat Swiss Rolls, Granola, Lifeway Foods Lowfat Blueberry Kefir, Cheetos Crunchy Cheetos, millville Chewy Chocolate Chip Granola Bars (Millville). meer...
|
|
2283 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, TV Kijken - 3 uren, Bureauwerk - 2 uren en 45 minuten, Autorijden - 30 minuten, Douchen - 15 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 30 minuten, childcare, sitting - 2 uren, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jaastruthers's Gewicht Geschiedenis
|