Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 september 2016
|
81,2 kg
Tot nu toe verloren: 14,0 kg.
Nog te gaan: 13,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
599 kcal
|
Vet: 30,20g | Eiwit: 11,81g | Kolhy: 70,09g.
Ontbijt: Monster Absolutely Zero, Monster Absolutely Zero. Lunch: Monster Absolutely Zero. Diner: Flavoured Popcorn, Coca-Cola Coke Zero, Monster Absolutely Zero. Snacks/Andere: Blueberries, Monster Absolutely Zero. meer...
|
|
2589 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 15 minuten, Loopband - 15 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 10 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jon Grant's Gewicht Geschiedenis
|