|
193lbs no going back
|
87,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 12,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1493 kcal
|
Vet: 30,55g | Eiwit: 107,41g | Kolhy: 193,58g.
Ontbijt: Honey, Bananas, Quaker Oats So Simple Original with 180Ml Skimmed Milk. Lunch: Yellow Sweet Corn, Tuna in Water (Canned), Whole Wheat Bread, Submarine Roll, Hard-Boiled Egg, Mixed Salad Greens. Diner: Asda Fresh Tastes Vegetable Medley, Chicken Breast (Skin Not Eaten). meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rockyboy's Gewicht Geschiedenis
|