Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 september 2016
|
66,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1925 kcal
|
Vet: 74,55g | Eiwit: 63,32g | Kolhy: 264,57g.
Ontbijt: Bananas, Kraft Smooth Peanut Butter, Loblaws White Sliced Bread. Lunch: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Cooked Carrots (from Fresh), Red Tomatoes (Cooked), Cooked Celery, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Fried Egg. Diner: Black Forest (Chocolate-Cherry) Cake, Coffee Cake, Cookie, Tim Hortons Pulled Pork Sandwich, Lindt Les Grandes 34% Hazelnuts, Apples. meer...
|
|
2170 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Stilstaan - 7 uren en 30 minuten, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
sunnygoals's Gewicht Geschiedenis
|