Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 september 2016
|
85,8 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2867 kcal
|
Vet: 80,19g | Eiwit: 184,01g | Kolhy: 317,94g.
Ontbijt: Blueberries, Bob's Red Mill Organic Old Fashioned Rolled Oats, Courgette, Alpro Unsweetened Almond Milk. Lunch: Barenaked Rice, Tuna, Morrisons Spiralised Butternut Squash, Morrisons Spiralised Courgette, Cauli Rice Original, Morrisons Iceberg Lettuce. Diner: Morrisons Pickled Beetroot, Morrisons Baby Plum Tomatoes, Morrisons Iceberg Lettuce, Baby Spinach. Snacks/Andere: Cadbury Highlights Caramel, DS Rice Cakes, Monster Energy Absolutely Zero, Vita Coco Coconut Water, Quest Salted Caramel Protein Powder, Hartley's Blackcurrant Jelly Sugar Free, Morrisons Nume Reduced Sugar Raisin, Apricot & Apple Granola, Alpro Plain with Coconut Yoghurt, Ben & Jerry's Half Baked. meer...
|
|
3592 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 4 uren, Werken - 5 uren, Loopband - 45 minuten, Slapen - 6 uren en 29 minuten, Rusten - 7 uren en 6 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|