Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 september 2016
|
105 kg
Tot nu toe verloren: 15,1 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1861 kcal
|
Vet: 48,11g | Eiwit: 64,75g | Kolhy: 232,83g.
Ontbijt: Pfirsiche, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Schinken (Extra mager), Mehrkornbrötchen. Lunch: Gurkensalat, Pommes Frites, TiP Currywurst. Diner: Cucina Pizzabrot, Escal Frutti Di Mare, Spaghetti mit Tomatensoße. Snacks/Andere: Alnatura Apfel Chips, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Lorenz Fun Pop's - Paprika. meer...
|
|
4329 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 28 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Traplopen - 15 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 7 uren, Schoonmaken (Opruimen) - 30 minuten, Slapen - 8 uren en 21 minuten, Rusten - 6 uren en 46 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jamaikawaii's Gewicht Geschiedenis
|