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Estou voltando hoje para a dieta, exercícios e também ao site!
Tive duas provas de concurso público muito dificeis e isso me fez liberar bastante cortisol e dificultando a perda de peso... Mas até que não piorei tanto, pois comi muito de agosto pra cá por conta da ansiedade!
Vamos em frente!
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60 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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188 kcal
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Vet: 7,90g | Eiwit: 3,25g | Kolhy: 26,00g.
Ontbijt: Água, Visconti Bolinho de Leite, Piraquê Cream Crackers. meer...
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Gewichtstoename van 0,1 kg per week
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