Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 september 2016
|
85,6 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2272 kcal
|
Vet: 36,27g | Eiwit: 188,36g | Kolhy: 299,23g.
Lunch: Cauli Rice Original, Morrisons Spiralised Courgette, Uncle Ben's Express Mixed Pepper Rice, Heck Zesty Chicken Chipolatas, Morrisons Spiralised Butternut Squash, Morrisons Iceberg Lettuce. Diner: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Pink Lady Apples, Morrisons Baby Plum Tomatoes, Morrisons Baby Plum Tomatoes. Snacks/Andere: DS Rice Cakes, Exquisa Creamy Quark (Natural), Monster Energy Absolutely Zero, Morrisons Nume Reduced Sugar Raisin, Apricot & Apple Granola, Total 0% Greek Yoghurt, The Protein Works Diet Protein Truffles, Cadbury Highlights Fudge, Annabel Karmel Sin Lactosa Leche Entera, Prime Nutrition Intra-MD Orange Carnage, Monster Energy Absolutely Zero. meer...
|
|
3502 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 1 uur en 25 minuten, Werken - 1 uur, Autorijden - 2 uren, Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten, Zitten - 4 uren, Slapen - 6 uren, Rusten - 8 uren en 10 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Loopband - 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|