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☢️Gewichtseintrag:
Samstag, 17.09.16
Gewicht: 62,9 kg (-0,9 Kg)
Körperfett: 14,00 % (-/+0,00 %)
Dreiundwanzigster Urlaubstag:
Heute gibt's leckeren Kuchen und Torte 🍰. Die Schwester meiner Frau hat Geburtstag 🎂. 😉 Eventuell mache ich ein Bild von den ungesunden Kalorien... 😉
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62,9 kg
Tot nu toe verloren: 10,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2000 kcal
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Vet: 84,57g | Eiwit: 110,18g | Kolhy: 203,73g.
Ontbijt: Vollkornbrötchen, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Marmelade, Kaffee mit Milch, Exquisa Exquisa-Scheiben aus Frischkäse. Lunch: Ketchup, Vollkornbrötchen, Frigodan Seeland Gemüsekorb. Diner: Nudelsalat, Schweinesteak oder Schnitzel. Snacks/Andere: Schokoladentorte, Cocktailtomaten. meer...
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1525 kcal
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Activiteit:
Rusten - 14 uren en 52 minuten, Slapen - 9 uren en 8 minuten. meer...
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Gewichtsafname van 6,3 kg per week
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