Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 september 2016
|
85,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2905 kcal
|
Vet: 110,59g | Eiwit: 161,73g | Kolhy: 321,07g.
Ontbijt: Pink Lady Apples, Morrisons Nume Reduced Sugar Raisin, Apricot & Apple Granola, Exquisa Creamy Quark (Natural). Lunch: Morrisons Spiralised Butternut Squash, John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), Cauli Rice Original, Morrisons Iceberg Lettuce, Morrisons Spiralised Butternut Squash. Diner: Banoffee Pie, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Secreto Ibérico, Baby Spinach, Morrisons Baby Plum Tomatoes, Morrisons Pickled Beetroot. Snacks/Andere: Cadbury Highlights Caramel, Pink Lady Apples, Haribo Tangfastics, DS Rice Cakes. meer...
|
|
3314 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 35 minuten, Koken - 25 minuten, Loopband - 25 minuten, Zitten - 6 uren, Slapen - 7 uren en 25 minuten, Rusten - 8 uren en 20 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|