Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 september 2016
|
64,9 kg
Tot nu toe verloren: 18,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2041 kcal
|
Vet: 77,63g | Eiwit: 50,23g | Kolhy: 253,11g.
Ontbijt: Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice, Kraft Singles Select American Cheese Slices, Schwebel's Plain Bagels, Egg, Heinz Tomato Ketchup, giant eagle Milk (2% reduced fat with Added Vitamin A & D, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee. Lunch: Carrots, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Apples, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Pizza 10-21-15. Diner: Knorr Four Cheese Pasta, Red Leaf Lettuce, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Heinz Tomato Ketchup, Great Value Enriched Hamburger Buns, Black Bean Burger, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices. Snacks/Andere: Hershey's Kit Kat (Snack Size), Friendly's Premium Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream, Hershey's Kit Kat (Snack Size). meer...
|
|
2526 kcal
|
Activiteit:
Stofzuigen - 40 minuten, Winkelen - 45 minuten, TV Kijken - 3 uren en 30 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur en 15 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 5 minuten, childcare, sitting - 2 uren, calisthenics (home excersize ) - 15 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jaastruthers's Gewicht Geschiedenis
|