Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 september 2016
|
98,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,1 kg.
Nog te gaan: 13,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1936 kcal
|
Vet: 56,09g | Eiwit: 168,74g | Kolhy: 205,96g.
Ontbijt: Мёд, Чай, Киви, Пассим Геркулес 12 Месяцев. Lunch: Гармония Сметана 20%, Хлеб Бородинский, Эколь Бефстроганов Говяжий, Капуста Тушеная без Масла, Красные Помидоры. Diner: ВкусВилл Нерка Подкопченная Ломтики, Магнит Минтай Отварной, Огурец (с Кожурой), Леовит Мюсли Батончик Фенхель с Зеленым Чаем. Snacks/Andere: Лузинская крыночка Йогурт Славянский натуральный 4 %, ВНИМИ Сибирь Творог Обезжиренный, Мёд. meer...
|
|
3102 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 30 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Autorijden - 2 uren, Bureauwerk - 5 uren, Koken - 20 minuten, Rusten - 8 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bobb1966's Gewicht Geschiedenis
|