Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 september 2016
|
63,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1977 kcal
|
Vet: 50,37g | Eiwit: 75,30g | Kolhy: 358,95g.
Ontbijt: Груши, Тыквенные Семечки, Овсяные хлебцы, Зеленый коктейль с бананом, Витаминно-энергетический завтрак-3. Lunch: Красный Сладкий Перец, Чеснок, Пророщенный овес с помидорами, Помидоры, Красный Сладкий Перец, Чеснок, Пророщенная гречка. meer...
|
|
2233 kcal
|
Activiteit:
Восстановительная для бицепс - 1 uur, Суставная для стоп - 8 minuten, ИИ Ноги - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 48 minuten, Приседания до половины - 25 minuten, Веретено - 7 minuten, Кинезиологическая гимнастика - 7 minuten, Slapen - 6 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ser-shaman's Gewicht Geschiedenis
|