Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 september 2016
|
52,1 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2185 kcal
|
Vet: 61,07g | Eiwit: 150,62g | Kolhy: 278,75g.
Ontbijt: Каждый День Оливковое Масло, Помидоры, Баклажан, Dr Dias Клетчатка Изящная, Яичный Белок, Клубника, Помидоры, Каждый День Оливковое Масло, Окей Капуста Белокочанная, Баклажан, Лук, Картофель, Шампиньоны, Клубника, Земляника, Яичный Белок, Dr Dias Клетчатка Изящная, Good Food Фундук Сушеный, Каждый День Оливковое Масло, Помидоры, Ашан Форель Карельская, Баклажан, Окей Капуста Белокочанная, Каждый День Гречневая Крупа, Помидоры, Тольяттимолоко Кефир 2,5%, Яичный Желток, Dr Dias Клетчатка Изящная, Яичный Белок, Ашан Яблоко. Lunch: Помидоры, Каждый День Оливковое Масло, Good Food Фундук Сушеный, Баклажан, Морковь, Dr Dias Клетчатка Изящная, Яичный Белок, Каждый День Оливковое Масло, Помидоры, Ашан Форель Карельская, Баклажан. meer...
|
|
2351 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 40 minuten, Yoga - 20 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 27 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 45 minuten, Lezen - 35 minuten, Loopband - 28 minuten, Werken - 3 uren en 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fitkola's Gewicht Geschiedenis
|