Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 september 2016
|
88,6 kg
Tot nu toe verloren: 12,2 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1775 kcal
|
Vet: 100,64g | Eiwit: 158,88g | Kolhy: 52,24g.
Ontbijt: Bragg Apple Cider Vinegar - "With the Mother", Cumberland Chipolatas, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cooked Mature Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Tinned Tomatoes, Fried Egg, Tea (Brewed). Lunch: Bragg Apple Cider Vinegar - "With the Mother", Cream Cheese, Sweet Red Peppers, Roasted Vegetables, Cucumber, Tomatoes, Cooked & Peeled Prawns, Spinach. Diner: Chicken Light Meat (Stewed, Cooked), Grated Cheddar Cheese, Pickle, Pure Irish Butter, Bread. Snacks/Andere: Extra Mature Cheddar, Norpak Lighter, Bread, Pistachio Nuts. meer...
|
|
2419 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 5 minuten, Autorijden - 20 minuten, Boodschappen - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 5 minuten, Slapen - 7 uren, Bureauwerk - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Windlepoones's Gewicht Geschiedenis
|