Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 september 2016
|
59,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1952 kcal
|
Vet: 40,12g | Eiwit: 99,07g | Kolhy: 286,28g.
Ontbijt: Репа, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Гречка Отварная. Lunch: Хлебный Спас Полезный Завтрак с Молоком, Сладкая Картошка, Щелковохлеб Хлеб Бородинский, Помидорка 100% Томатная Паста, баклажаны тушеные, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Diner: Вино Красное Сухое, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Сметана 15%, Картошка Печеная, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Кальмар Отварной, Приготовленный Яичный Белок, Морковь, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Andere: Аморе Горбуша Холодного Копчения, Груша, Виноград. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dmv_1980's Gewicht Geschiedenis
|