Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 september 2016
|
86,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2742 kcal
|
Vet: 55,98g | Eiwit: 180,40g | Kolhy: 364,67g.
Ontbijt: Morrisons Nume Reduced Sugar Raisin, Apricot & Apple Granola, Hartley's Blackcurrant Jelly Sugar Free, Alpro Almond Yoghurt. Lunch: Morrisons Basmati Rice Easy Cook, Cauli Rice Indian Pilau, Tuna, Morrisons Iceberg Lettuce, Morrisons Spiralised Courgette. Diner: Violife Cheddar Flavour Slices, Morrisons Pickled Beetroot, Baby Spinach, Morrisons Iceberg Lettuce, Morrisons Baby Plum Tomatoes. Snacks/Andere: Monster Energy Absolutely Zero, Snack a Jacks Salt & Vinegar (22g), Monster Energy Absolutely Zero, Monster Energy Absolutely Zero, Cadbury Highlights Fudge, Prime Nutrition Intra-MD Orange Carnage, Yarden Houmous Lite, DS Rice Cakes, Haribo Tangfastics. meer...
|
|
4606 kcal
|
Activiteit:
Werken - 7 uren, Zitten - 6 uren, Voetbal - 1 uur, Koken - 25 minuten, Slapen - 6 uren, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 2 uren en 5 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|