Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 september 2016
|
57,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
 Reacties
İnşallah geri alınmaz bu kilolar 🙏😊
20 sep 16 door lid: Gizemecem
|
İdeal kilona indiğinde diyetinini 1 ay kadar sürdür. Bedenin yeni kilosuna alışsıp onu denge noktası yapsın. O zaman beden ısrarla o kiloyu korur. Diyetini de yavaş yavaş gevşeterek ve düzenli yapabileceğin düzeylerde spor yaparak, seni o kiloda tutan noktayı keşfedip, bunu yaşamının bir parçası haline getirebilirsin.
20 sep 16 door lid: ManlyMacho
|
Evet bencede öyle yapacam teşekkür ederim ☺❤
20 sep 16 door lid: Gizemecem
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gizemecem's Gewicht Geschiedenis
|