Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 september 2016
|
63,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2558 kcal
|
Vet: 85,31g | Eiwit: 99,40g | Kolhy: 402,26g.
Ontbijt: Тыквенные Семечки, Груши, Овсяные хлебцы, Зеленый коктейль с бананом, Витаминно-энергетический завтрак-3. Lunch: Fine Food Семечки Подсолнечника Очищенные, Пророщенный овес с помидорами, Красный Сладкий Перец, Пророщенная гречка, Помидоры, Красный Сладкий Перец. Diner: Морковно-бурячно-капустно-поми... салат 2. meer...
|
|
2182 kcal
|
Activiteit:
Приседания до половины - 25 minuten, Восстановительная для трицепса - 1 uur, Slapen - 6 uren, Кинезиологическая гимнастика - 7 minuten, Суставная для стоп - 8 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 23 minuten, Веретено - 7 minuten, ИИ Дельта - 35 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ser-shaman's Gewicht Geschiedenis
|