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☢️Gewichtseintrag:
Dienstag, 20.09.16
Gewicht: 62,8 kg (+0,1 Kg)
Körperfett: 14,13 % (+0,00 %)
Fast vergessen einzutragen... 😉 😊
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62,8 kg
Tot nu toe verloren: 10,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1995 kcal
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Vet: 62,33g | Eiwit: 98,01g | Kolhy: 252,21g.
Ontbijt: Nestle Shreddies, Weetabix Original, Layenberger Protein Keks-Müsli Schoko-Crunchy, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Optiwell Himbeerjoghurt, Chia-Samen, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Gut & Günstig Best Flakes, Goji Beeren, Kaffee mit Milch. Lunch: Karotten, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Marmelade, Milbona Käseaufschnitt Light, Weight Watchers Margarine, Delba Pumpernickel. Diner: Nudelpfanne, Eigelb. Snacks/Andere: Blanxart Organic Dark Chocolate 91%, Twix Twix (25g), Kaffee mit Milch, Linessa Salami 1A Truthahn, Weight Watchers Margarine, Delba Pumpernickel. meer...
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1538 kcal
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Activiteit:
Rusten - 17 uren en 14 minuten, Slapen - 6 uren en 46 minuten. meer...
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Gewichtstoename van 0,7 kg per week
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