Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 september 2016
|
51,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2175 kcal
|
Vet: 49,90g | Eiwit: 189,13g | Kolhy: 262,02g.
Ontbijt: Брюшки Лосося Х/К (Ашан), Ашан Форель Карельская, Good Food Фундук Сушеный, Каждый День Оливковое Масло, Помидоры, Баклажан, Dial Export Масло Грецкого Ореха, Good Food Фундук Сушеный, Морковь, Dr Dias Клетчатка Изящная, Яичный Белок, Ашан Форель Карельская, Помидоры, Баклажан, Дыня, Яичный Белок, Dr Dias Клетчатка Изящная, Мистраль Рис Жасмин, Каждый День Гречневая Крупа, Банан, Dr Dias Клетчатка Изящная, Яичный Белок. Lunch: Ашан Форель Карельская, Помидоры, Каждый День Оливковое Масло, Баклажан, Каждый День Оливковое Масло, Морковь, Dr Dias Клетчатка Изящная, Яичный Белок, Баклажан, Помидоры. meer...
|
|
2312 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 20 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 14 minuten, Lezen - 45 minuten, Loopband - 55 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 15 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 21 minuten, Werken - 4 uren en 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 50 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fitkola's Gewicht Geschiedenis
|