Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 september 2016
|
52 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1344 kcal
|
Vet: 64,29g | Eiwit: 103,61g | Kolhy: 86,29g.
Ontbijt: Chá Verde, Chá de Hibisco. Lunch: Repolho Verde Cozido, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Azeite de Oliva Extra-Virgem. Diner: Mexerica, Pão de Açúcar Bolo Formigueiro, Couve Manteiga Crua, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Snacks/Andere: Leite (Leite Integral), Quaker Aveia em Flocos, Ovo, Sadia Mussarela, Ovo, Clara de Ovo, Morangos, Vigor Iogurte Grego sem Adição de Açúcares. meer...
|
|
2126 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 6 uren, Lezen - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 2 uren en 40 minuten, Zitten - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Koken - 1 uur, Douchen - 30 minuten, Studeren - 4 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ClaudinhaT's Gewicht Geschiedenis
|