Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 september 2016
|
78,7 kg
Tot nu toe verloren: 12,6 kg.
Nog te gaan: 12,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
808 kcal
|
Vet: 24,50g | Eiwit: 48,20g | Kolhy: 100,60g.
Ontbijt: Nescafe Coffee Classic, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Water, Atkins Meal Blueberry Greek Yogurt Bar. Lunch: EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Strawberry Cream. Snacks/Andere: Starbucks Nonfat Pumpkin Spice Latte (Grande), Smucker's Uncrustables Peanut Butter & Grape Jelly Sandwich (80g). meer...
|
|
2230 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 9 uren, Rusten - 9 uren, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ltnricardo's Gewicht Geschiedenis
|