Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 september 2016
|
82,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 7,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1343 kcal
|
Vet: 85,55g | Eiwit: 109,99g | Kolhy: 31,86g.
Ontbijt: Café Brasileiro Café com Açúcar. Lunch: Limão, Repolho, Tomates, Costeleta de Porco Frita. Diner: Sadia Queijo Prato, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Elegê Manteiga Extra com Sal, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Snacks/Andere: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Queijo Parmesão (Ralado), Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo, Sadia Mortadela Defumada, Bom D+ Queijo Minas Padrão, Lowçucar Adoçante Plus com Stevia, Matte Leão Chá Matte Natural, Crepioca, Lowçucar Adoçante Plus com Stevia, Suco de Limão, Crepioca. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Pamelagarcia1's Gewicht Geschiedenis
|