Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 september 2016
|
87,8 kg
Tot nu toe verloren: 13 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1364 kcal
|
Vet: 88,92g | Eiwit: 106,68g | Kolhy: 38,80g.
Ontbijt: Cumberland Chipolatas, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Tomatoes, Smoked Bacon Rashers, Fried Egg, Tea (Brewed). Lunch: Bragg Apple Cider Vinegar - "With the Mother", Beetroot, Carrots, Double Cream, Stevia Sweet, Coffee (Instant), Double Cream, Stevia Sweet, Coffee (Instant). Diner: Bragg Apple Cider Vinegar - "With the Mother", Single Cream, Sugar Free Orange Jelly, Peaches (Drained, Heavy Syrup, Canned), Feta Cheese, Roast Turkey Slices, Tomatoes, Tuna Steak in Olive Oil, Leaf Spinach, Iceberg Lettuce. meer...
|
|
3457 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 46 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Aerobics - 1 uur, TV Kijken - 2 uren, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 20 minuten, Bureauwerk - 2 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 24 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Windlepoones's Gewicht Geschiedenis
|