Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 september 2016
|
112,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 30,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2263 kcal
|
Vet: 102,72g | Eiwit: 130,34g | Kolhy: 210,44g.
Ontbijt: Hashed Brown Potatoes, Scrambled Egg, Ham (Whole, Cured, Roasted), Onions, Cooked Pinto, Calico or Red Beans, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese. Lunch: Rockstar Inc Pure Zero Punched, Watts Brothers Farms Organic Mixed Vegetables, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Butter, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added). Diner: Milton's Craft Bakers Crispy Sea Salt Baked Crackers, Whole Wheat Bread, Tuna Fish Salad. Snacks/Andere: Watermelon. meer...
|
|
3740 kcal
|
Activiteit:
Spinning (Spinnen) - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 10 minuten, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
summervijx's Gewicht Geschiedenis
|