Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 september 2016
|
91,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3379 kcal
|
Vet: 73,50g | Eiwit: 358,32g | Kolhy: 327,04g.
Ontbijt: Body & Fit Liquid Egg Whites, Oats, Bsn Chocolate Whey Protein, Carrefour Discount Halfvolle Melk. Lunch: Spinach, Herta Kip Gerookt, Weight Watchers Brood. Diner: Colruyt Kippenescalopes, Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Cooked Cauliflower (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Bsn Chocolate Whey Protein, Oats, Bananas, Body & Fit Liquid Egg Whites. Snacks/Andere: Quest Chocolaté Chip Cookie Dough, High Protein Mixed Nuts, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Casein, Quaker Oat So Simple Blueberry, Danone Vitalinea Verse Kaas, BSN No Explode, Delhaize Muesli Super Fruit, Body & Fit Superfood Wafels, Cherry Tomatoes, Plums, Fcb Protein Pro, Best Body Yoghurt Lemon. meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
knyd's Gewicht Geschiedenis
|