Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 september 2016
|
51,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2210 kcal
|
Vet: 55,04g | Eiwit: 180,99g | Kolhy: 269,73g.
Ontbijt: Ашан Морской Коктейль, Golden Kings Масло Подсолнечное Сыродавленное, Болгарский Перец, Помидоры, Баклажан, Окей Груша Конференс, Dr Dias Клетчатка Изящная, Яичный Белок, Good Food Фундук Сушеный, Помидоры, Каждый День Оливковое Масло, Баклажан, Яичный Белок, Dr Dias Клетчатка Изящная, Сливы, Мистраль Рис Жасмин, Каждый День Гречневая Крупа, Сливы, Dr Dias Клетчатка Изящная, Яичный Белок. Lunch: Яичный Белок, Dr Dias Клетчатка Изящная, Морковь, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Баклажан, Каждый День Оливковое Масло, Помидоры, Ашан Морской Коктейль, Баклажан, Яичный Желток, Good Food Фундук Сушеный, Морковь, Dr Dias Клетчатка Изящная, Яичный Белок. meer...
|
|
2284 kcal
|
Activiteit:
Yoga - 15 minuten, Winkelen - 20 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 14 minuten, Loopband - 56 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 15 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 59 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 50 minuten, Lezen - 41 minuten, Werken - 3 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fitkola's Gewicht Geschiedenis
|