Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 september 2016
|
86,3 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2662 kcal
|
Vet: 79,51g | Eiwit: 173,88g | Kolhy: 301,57g.
Ontbijt: Alpro Unsweetened Almond Milk. Lunch: Cauli Rice Original, Morrisons Spiralised Butternut Squash, Ben & Jerry's Karamel Sutra Core, Morrisons Spiralised Butternut Squash, John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), Cauli Rice Original, Morrisons Iceberg Lettuce. Diner: Broccoli, Morrisons Sliced Mixed Peppers, Courgette, John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), Baby Spinach, Morrisons Baby Plum Tomatoes, Morrisons Pickled Beetroot. Snacks/Andere: Jym Prejym Orange Mango, Oreo Cookie, DS Rice Cakes, Total 0% Greek Yoghurt, Snack a Jacks Salt & Vinegar (22g), Monster Energy Absolutely Zero, Cadbury Highlights Fudge, Monster Energy Absolutely Zero, Total 0% Greek Yoghurt, Morrisons Nume Reduced Sugar Raisin, Apricot & Apple Granola, Hartley's Blackcurrant Jelly Sugar Free. meer...
|
|
4091 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 1 uur en 15 minuten, Voetbal - 40 minuten, Zitten - 6 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 55 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Loopband - 15 minuten, Werken - 7 uren, Koken - 25 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|