Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 september 2016
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2010 kcal
|
Vet: 81,24g | Eiwit: 62,98g | Kolhy: 272,39g.
Ontbijt: Pears, Dempster's Mini Buns, Danish Pastry, Bananas. Lunch: Fried Dough Bread, Dim Sum (Meat Filled Egg Roll-Type), Danish Pastry, Apples, Fried Dough Bread, Almonds. Diner: Brownies (Commercial), Cooked Celery, Sunrise Firm Tofu, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled). meer...
|
|
2244 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Stilstaan - 7 uren, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
|
sunnygoals's Gewicht Geschiedenis
|