Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 september 2016
|
53,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1345 kcal
|
Vet: 62,18g | Eiwit: 103,83g | Kolhy: 95,19g.
Ontbijt: Domatesler, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Yumurta Beyazı, Siyah Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Etli Kuru Fasulye, Hindi Eti (Pişmiş, Kavrulmuş). Diner: Dardanel Zeytinyağlı Ton Balığı, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Andere: Badem Ezmesi, Muz, Sütaş Süzme Yoğurt, Fıstık Ezmesi, Eti Form Light Mısır ve Pirinç Patlağı, Muz. meer...
|
|
1575 kcal
|
Activiteit:
1.antreman - 43 minuten, Rusten - 14 uren en 17 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
burcubeslen's Gewicht Geschiedenis
|