Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 september 2016
|
68,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1743 kcal
|
Vet: 56,50g | Eiwit: 74,77g | Kolhy: 253,07g.
Ontbijt: Iogo 0% Yogurt, Whole Wheat Bread (Commercial), Kraft Smooth Peanut Butter, Whole Wheat Bread (Commercial), Bananas. Lunch: Red Ripe Tomatoes (with Salt, Cooked), Scrambled Egg (Whole, Cooked), Sunrise Firm Tofu, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). Diner: Apples, Fish Soup with Potatoes (Sopa De Pescado), Cucumber (Peeled), Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Orville Redenbacher's Smart Pop, Bananas, Doughnut, Price Smart Blueberry Petite Strudel. meer...
|
|
2259 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Stilstaan - 7 uren, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
|
sunnygoals's Gewicht Geschiedenis
|