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☢️Gewichtseintrag:
Sonntag, 25.09.16
Gewicht: 63.5 kg (+ 0,7 Kg)
Körperfett: 14,30 % (-/+ 0,00 %)
Lange Rückfahrt nach Hause... 😉 😊
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63,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2283 kcal
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Vet: 75,88g | Eiwit: 113,21g | Kolhy: 293,37g.
Ontbijt: Nudossi Nuss-Nougat-Creme, Nusszopf, Honig, Delikato Räucherlachs, Du darfst Die Leichte mit Joghurt, Kaffee mit Milch, Weich Gekochtes Ei, Vollkornbrot. Lunch: Delikato Räucherlachs, Du darfst Die Leichte mit Joghurt, Vollkornbrot. Diner: Milbona Speisequark Magerstufe, Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen). Snacks/Andere: KitKat Chunky White, Merci Tafelschokolade Mandel-Milch-Nuss, KitKat Chunky White, Kaffee mit Milch, Milbona Skyr Blaubeere. meer...
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1551 kcal
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Activiteit:
Rusten - 16 uren en 38 minuten, Slapen - 7 uren en 22 minuten. meer...
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Gewichtstoename van 3,5 kg per week
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 Reacties
Wenigstens habt Ihr schönes Wetter gehabt! :)
25 sep 16 door lid: Schalkerin1904
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Das stimmt meine Liebe! 😃 Ist immer noch noch schönster Sonnenschein ☀! 😃
25 sep 16 door lid: Everlost
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Hier auch, heute morgen war´s zwar sehr frisch,aber jetzt sehr angenehm, mein Wetter zum arbeiten :)
25 sep 16 door lid: Schalkerin1904
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Everlost's Gewicht Geschiedenis
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