Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 januari 2012
|
57,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2374 kcal
|
Vet: 69,89g | Eiwit: 73,52g | Kolhy: 370,09g.
Ontbijt: Blueberry Scones. Lunch: Cool Ranch Tortilla Chips, Oven Roasted Turkey Breast (Foster Farms), Premium Honey Ham, Dijon Mustard, Mayonnaise Dressing with Extra Virgin Olive Oil, Green Peppers, San Juan Island Nine Grain Bread. Diner: Oranges, Breaded Chicken Breast Tenderloins with Panko Breading, Barbecue Sauce, Italian Style Polenta. Snacks/Andere: Fruit Slices, Special Dark Chocolate. meer...
|
|
2197 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 15 minuten, Zitten - 6 uren en 30 minuten, Stilstaan - 2 uren en 15 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Slapen - 6 uren, Bureauwerk - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
|
cheetahfanatic's Gewicht Geschiedenis
|