|
66
|
66 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2292 kcal
|
Vet: 88,77g | Eiwit: 199,83g | Kolhy: 186,51g.
Ontbijt: Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Яйцо Всмятку, Курага, Ашан Сыр Диетический 20%, Зеленое Яблоко. Lunch: Соевый Соус, Куриные Грудки, Гречневая Каша, Огурец (с Кожурой), Heinz Горчица Французская. Diner: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Байкальский Творог 2%. Snacks/Andere: Грецкие Орехи, Льняное Масло, Ultimate Nutrition Omega-3. meer...
|
|
2208 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 40 minuten, Studeren - 6 uren, Rusten - 9 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sashka38's Gewicht Geschiedenis
|