Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 september 2016
|
86,7 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2815 kcal
|
Vet: 73,07g | Eiwit: 182,70g | Kolhy: 355,26g.
Ontbijt: Total 0% Greek Yoghurt, Morrisons Nume Reduced Sugar Raisin, Apricot & Apple Granola, Hartley's Blackcurrant Jelly Sugar Free. Lunch: Morrisons Piri-Piri Chicken Slices, Tilda Mushroom Steamed Basmati Rice, Morrisons Spiralised Butternut Squash, Morrisons Iceberg Lettuce. Diner: Morrisons Free From Fusilli, Courgette, Morrisons Sliced Mixed Peppers, Broccoli, Violife Cheddar Flavour Slices, Morrisons Pickled Beetroot, Morrisons Baby Plum Tomatoes, Morrisons Iceberg Lettuce, Baby Spinach. Snacks/Andere: DS Rice Cakes, Nutiva Coconut Manna, Cadbury Highlights Fudge, Sweet Spreads Coconutter White Chocolate, Prime Nutrition Intra-MD Orange Carnage, Jym Prejym Orange Mango, Monster Energy Absolutely Zero, Alpro Unsweetened Almond Milk. meer...
|
|
4130 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 55 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 40 minuten, Koken - 25 minuten, Stilstaan - 1 uur, Werken - 5 uren, Rusten - 1 uur en 40 minuten, Slapen - 8 uren en 20 minuten, Zitten - 5 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|