Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 september 2016
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1840 kcal
|
Vet: 58,12g | Eiwit: 79,53g | Kolhy: 264,80g.
Ontbijt: Doughnut, Apples, Bananas, Price Smart Blueberry Petite Strudel, Whole Wheat Bread (Commercial). Lunch: Watermelon, Whole Wheat Bread (Commercial), Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood), Oatmeal Cookies (Soft Type), Sanquan Foods Co. LTD Deep Fried Dough Sticks. Diner: Sunrise Firm Tofu, Cooked Spinach (from Fresh), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood). meer...
|
|
2244 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Stilstaan - 7 uren, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
|
sunnygoals's Gewicht Geschiedenis
|