Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 september 2016
|
88,2 kg
Tot nu toe verloren: 12,6 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2079 kcal
|
Vet: 142,08g | Eiwit: 114,03g | Kolhy: 88,27g.
Ontbijt: Pepperoni, Sainsbury's Mature Grated British Cheddar, Egg Omelette, Tea (Brewed). Lunch: Single Cream, Strawberries, Thousand Island Salad Dressing, King Prawns, Tomatoes, Leaf Spinach, Iceberg Lettuce, Radishes. Diner: Anchor Butter, Hovis Nimble Wholemeal Bread, Beef or Meat Gravy, Lamb Roast, Roasted Potato, Cooked Green Cabbage, Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled). Snacks/Andere: Double Cream, Stevia Sweet, Coffee (Instant). meer...
|
|
3306 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Boodschappen - 2 uren, TV Kijken - 2 uren, Rusten - 9 uren, Bureauwerk - 2 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Windlepoones's Gewicht Geschiedenis
|