|
15 % BF
|
56,0 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1431 kcal
|
Vet: 51,30g | Eiwit: 51,70g | Kolhy: 187,41g.
Lunch: Oranges, Walkers French Fries (20g), Hovis Soft White Medium, Clover Lighter Spread, Sliced Ham. Diner: McCain Quick Cook French Fries, Birds Eye Southern Fried Chicken. Snacks/Andere: Coffee with Milk and Sugar. meer...
|
|
1829 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur, Zitten - 8 uren, Slapen - 7 uren, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
 Reacties
That's fantastic I'm still 29.3 but will get down eventually.
26 sep 16 door lid: path7975
|
Absolutely, its a marathon not a sprint :)
27 sep 16 door lid: tonym1967
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tonym1967's Gewicht Geschiedenis
|