Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 september 2016
|
86,4 kg
Tot nu toe verloren: 9,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2949 kcal
|
Vet: 67,95g | Eiwit: 181,66g | Kolhy: 394,41g.
Ontbijt: Onken Fat Free Vanilla Yoghurt, Blueberries, Hartley's Blackcurrant Jelly Sugar Free, Morrisons Nume Reduced Sugar Raisin, Apricot & Apple Granola. Lunch: Cauli Rice Indian Pilau, Morrisons Spiralised Courgette, Morrisons Free From Fusilli, Patak's Tikka Masala Sauce, Morrisons British Turkey Breast Fillet, Morrisons Iceberg Lettuce, Morrisons Spiralised Courgette. Diner: Chippa May - O, MyProtein Protein Cheese, Snack a Jacks Cheese, Morrisons Spiralised Courgette, Violife Cheddar Flavour Slices, Egg, Hobea Clara Líquida, Broccoli, Morrisons Sliced Mixed Peppers, Morrisons Baby Plum Tomatoes. Snacks/Andere: Cadbury Highlights Fudge, DS Rice Cakes, Jym Prejym Orange Mango, Monster Energy Absolutely Zero, Alpro Unsweetened Almond Milk. meer...
|
|
4060 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 5 uren, Koken - 25 minuten, Werken - 7 uren, Loopband - 53 minuten, Slapen - 6 uren en 50 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 50 minuten, Rusten - 3 uren en 2 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|