Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 september 2016
|
82,1 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 20,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1486 kcal
|
Vet: 74,10g | Eiwit: 85,16g | Kolhy: 115,83g.
Ontbijt: Coffee with Cream and Sugar, Boost Calorie Smart Chocolate. Lunch: Deer Park Natural Spring Water (Bottle), Whole Wheat Tortilla, Sargento Ultra Thin Baby Swiss Cheese, Cotto Salami, Deli Sliced Ham, Oscar Mayer Thin Sliced Bologna, Woeber's Horseradish Mustard, Kraft Miracle Whip Dressing. Diner: Deer Park Natural Spring Water (Bottle), Musselman's Chunky Home Style Apple Sauce, Franz Vienna French Bread, Bacon (Cured, Microwaved, Cooked), Fried Egg. Snacks/Andere: Publix Greek Yogurt Black Cherry, Deer Park Natural Spring Water (Bottle). meer...
|
|
2099 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LuciusR's Gewicht Geschiedenis
|