Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 september 2016
|
142,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 53,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1124 kcal
|
Vet: 28,70g | Eiwit: 118,32g | Kolhy: 103,81g.
Ontbijt: Quaker Quick 1-Minute Oats, Coffee with Cream. Lunch: Chicken or Turkey Vegetable Stew Type Soup, Five Guys Onions, Mushrooms, Mixed Salad Greens, Boiled Egg. Diner: Pictsweet Steam'ables Asparagus Spears, Baked or Broiled Flounder. meer...
|
|
3982 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
johnmccarthy's Gewicht Geschiedenis
|