Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 september 2016
|
69,8 kg
Tot nu toe verloren: 20,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1031 kcal
|
Vet: 25,30g | Eiwit: 60,61g | Kolhy: 140,58g.
Ontbijt: Itambé Leite em Pó Desnatado, Pilão Café em Pó, Bauducco Torrada Multigrãos (3). Lunch: Nestlé Iogurte Neston 3 Cereais, União Açúcar Fit, Itambé Leite em Pó Desnatado, Abacates. Diner: Abóbora, Camil Feijão Preto, Camil Arroz Integral, Sadia Filé de Peito de Frango. Snacks/Andere: Jandaia Suco De Acerola, Itambé Leite em Pó Desnatado, Pilão Café em Pó, Trigolino Biscoito Salgado Sabor Presunto. meer...
|
|
2248 kcal
|
Activiteit:
Esteira - 30 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Silvia0809's Gewicht Geschiedenis
|