Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
pablodsalazar
Logboek
27 sep 16
pablodsalazar's Logboek, 27 sep 16
pablodsalazar's Profiel
|
< Vorige Invoer
|
Volgende Vermelding >
Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 september 2016
100 kg
Tot nu toe verloren:
5 kg
.
Nog te gaan:
10 kg
.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
Bekijk Dieet Kalender
, 27 september 2016:
1711 kcal
Vet: 73,57g | Eiwit: 93,36g | Kolhy: 164,31g.
Ontbijt:
Hallulla.
Lunch:
Bistec, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada).
Diner:
Colun Queso Gouda Laminado, San Jorge Salame Italiano, Hallulla.
meer...
3118 kcal
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren.
meer...
Gewichtsafname van 7 kg per week
0 Ondersteuners
Ondersteun
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik
hier
om in te loggen
pablodsalazar's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis