Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 november 2014
|
96 kg
Tot nu toe verloren: 17 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
647 kcal
|
Vet: 32,91g | Eiwit: 74,59g | Kolhy: 12,26g.
Ontbijt: Кофе без Кофеина, Брест Литовск Творог 3%, Савушкин Продукт СМЕТАНА 15% БРЕСТ-Литовская. Lunch: Приосколье Карпаччо, VitaLat Сыр Копченый, Мидии (Вареные или на Пару). Diner: Говядина Отварная, Говяжий Бульон. Snacks/Andere: Дары Моря Икра, Кофе без Кофеина. meer...
|
|
2724 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Офис - 3 uren, Autorijden - 2 uren, Работа за компьютером - 4 uren, Rusten - 6 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
odisey's Gewicht Geschiedenis
|