Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 november 2014
|
98,3 kg
Tot nu toe verloren: 14,7 kg.
Nog te gaan: 11,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1528 kcal
|
Vet: 49,52g | Eiwit: 112,23g | Kolhy: 17,25g.
Ontbijt: Лента Минтай Жареный, Вареное Яйцо, Чай (без Кофеина), Простоквашино Творог 5%. Lunch: Жареное Яйцо, Запеченная или Жареная Треска, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена). Diner: Шампиньоны Тушеные, Черкизовский Бастурма, Кот Дю Рон Вино Кот Дю Рон. Snacks/Andere: Перекресток Сыр Костромской 45%, Шашлык из Свинины, Шампиньоны Тушеные, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира). meer...
|
|
2851 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 30 minuten, Раб комп - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Autorijden - 1 uur, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 4 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 11 uren en 26 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
odisey's Gewicht Geschiedenis
|