Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 november 2014
|
94,5 kg
Tot nu toe verloren: 18,5 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1397 kcal
|
Vet: 57,27g | Eiwit: 111,61g | Kolhy: 13,56g.
Ontbijt: Брест Литовск Сыр Легкий, Савушкин Продукт СМЕТАНА 15% БРЕСТ-Литовская, Савушкин Хуторок Творог 1%. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Помидоры Черри, Приосколье Печень Куриная Жареная, Шашлык из Свинины. Diner: Майонез, Кабачки Жареные, Молочные Горки Сыр Чиз Лайт, Морской Окунь, Кот Дю Рон Вино Кот Дю Рон, Черкизовский Бастурма. meer...
|
|
3411 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 uur en 7 minuten, Autorijden - 2 uren en 30 minuten, Офис - 3 uren, Раб комп - 3 uren, Rusten - 6 uren en 23 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
odisey's Gewicht Geschiedenis
|